花ズッキーニのフリット

麋角羊歯
麋角羊歯 @cook_40239833

花ズッキーニにチーズを入れて揚げる、見た目も綺麗なフリットです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、代用して作りました。水はビール、チーズはクリームチーズ、油はオリーブオイルだと本格的なイタリアンになります。

花ズッキーニのフリット

花ズッキーニにチーズを入れて揚げる、見た目も綺麗なフリットです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので、代用して作りました。水はビール、チーズはクリームチーズ、油はオリーブオイルだと本格的なイタリアンになります。

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材料

4個分
  1. 花ズッキーニ 4個
  2. 好みのチーズ 適量
  3. ホットケーキミックス薄力粉でもOK) 50g
  4. 50cc
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    汚れている場合は、濡れたペーパーで拭いておく。(花が濡れたままだと、揚げたときに水が飛び散って危ないので、水気はNG)

  2. 2

    めしべをとる。花びらがうまく開かないときは、包丁で切り込みを入れても良い。

  3. 3

    綺麗にめしべが取れました。花びらが破けても気にしない。

  4. 4

    好みのチーズを花びらの中に入れる。わたしの場合は6Pチーズ半分と、とろけるチーズを入れます。(写真は4個分のチーズ)

  5. 5

    チーズを入れたら、花びらはまとめておく。粉をつけて、すぐに揚げればチーズはこぼれないから、大丈夫です。

  6. 6

    ホットケーキミックスを同量の水に溶いたら、花ズッキーニにまぶす。

  7. 7

    180℃くらいに温めた油でカラッと揚げる。サラダ油でもいいですが、オリーブオイルだと本格的。

コツ・ポイント

花ズッキーニは鮮度の良いうちに食べましょう。

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