鶏胸肉でジューシー肉まん!

oVxVoあやか
oVxVoあやか @cook_40272106

牛豚全く無しで、パサつきがちな鶏胸肉でもジューシーな肉まんです!
このレシピの生い立ち
牛豚全く無しで、ジューシーな肉まんをつくりたかったので、鶏胸肉で作りました!野菜の旨みと、パサパサなはずの胸肉でも美味しくできます!stay home、美味しくカロリーダウンです!

鶏胸肉でジューシー肉まん!

牛豚全く無しで、パサつきがちな鶏胸肉でもジューシーな肉まんです!
このレシピの生い立ち
牛豚全く無しで、ジューシーな肉まんをつくりたかったので、鶏胸肉で作りました!野菜の旨みと、パサパサなはずの胸肉でも美味しくできます!stay home、美味しくカロリーダウンです!

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材料

8個分
  1. 強力粉 100g
  2. 薄力粉 200g
  3. ◯塩 5g
  4. ◯砂糖 25g
  5. お水 150cc
  6. ドライイースト 3g
  7. ●具材
  8. 鶏胸肉 200g〜250g
  9. (穂先) 85g
  10. 玉ねぎ 半分
  11. ネギ 1/2本
  12. 舞茸 半パック
  13. ●醤油 大さじ2
  14. ●砂糖 大さじ1/2
  15. ●オイスターソース 大さじ1
  16. ●醤油 大さじ2
  17. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに◯の皮の材料を入れて、パン生地コースでスタート!

  2. 2

    みじん切りにした具材と●ぜんぶをボウルに入れてよく混ぜる!野菜の水分を絞らないのがポイント。

  3. 3

    パン生地コースが出来上がったら8当分します。写真は少し小さめにするために10 当分。

  4. 4

    綿棒なくても大丈夫!指で広げます。

  5. 5

    真ん中に8当分した具をのせます。

  6. 6

    引っ張りながら端と端、四角くなったら角を一つにまとめてねじります。

  7. 7

    15分蒸します。

  8. 8

    出来上がり!

コツ・ポイント

野菜を絞らない事、舞茸の旨みがポイント。ごま油を多めにしてジューシーに仕上げます。

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