かぼちゃマスタードサラダ
離乳食の残りでサラダを作りました✩
ヨーグルトでなめらか＆カロリーオフ？！
このレシピの生い立ち
離乳食の食材が残ってたので
作り方
- 1
かぼちゃを1口大に切って耐熱容器に入れ
ラップorフタをずらして置く
※ここで離乳食用も加熱してもOK︎︎◎ - 2
レンジで600W5分加熱
(竹串orフォークが通るまで)
加熱が足りなければ1分ずつ追加して様子見てください - 3
調味料を入れマッシャーorフォークでかぼちゃを潰しながら混ぜる
✱ホクホクが良ければ調味料を先に混ぜてから和えてください - 4
冷蔵庫で冷ましてもいいし
ホットサラダでも◎
コツ・ポイント
レンチンで時短！固さはお好みで調整してください
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