筍の炊き込みご飯♬

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

季節を味わう♡
担当*光山ひさと
このレシピの生い立ち
春の筍を美味しくいただきましょう!

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材料

3人分
  1. たけのこ水 200g
  2. 油揚げ 1枚
  3. みりん・酒・醤油 各大2
  4. 神宝塩 少々
  5. 2合
  6. みりん・酒・醤油 各大2
  7. 神宝塩 少々
  8. 三つ葉 適量

作り方

  1. 1

    私は炊き込みご飯を作るとき、具とご飯は一緒に炊きません。

  2. 2

    筍と油揚げを細かく刻んで煮て味を整えます。

  3. 3

    ご飯だけ調味料を入れて炊き、炊き上がったら具と混ぜ合わせます。

  4. 4

    ご飯が炊き上がったら、三つ葉を散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

ご飯と具は別々に。炊けたらまぜます!我が家は食べ盛りの男の子がいますので、鶏胸肉やささみを入れています。

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レシピ作者

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3分レシピ @cook_40296341
に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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