タチウオの唐揚げ ネギソースかけ

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定番メニューになること間違いなし!太刀魚の唐揚げにネギソースをかけた1品です!
このレシピの生い立ち
このレシピは兵庫県漁連SEAT-CLUBの魚食推進室のレシピです。

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材料

  1. 太刀魚 1尾
  2. 少々
  3. 小麦粉 大1
  4. 片栗粉 大1/2
  5. 揚げ油  適量
  6. 〈ソース〉
  7. 青ネギ 1本
  8. 生姜 4g
  9. にんにく 4g
  10. 醤油 大1
  11. 大1
  12. ごま 大1
  13. 豆板醤 小1/2

作り方

  1. 1

    太刀魚は頭・内蔵を取り除き切り分け、きれいに拭く。

  2. 2

    背びれの両面に1cm深さの切込みを入れ、ヒレを引き抜く。腹びれも同様にして引き抜く。

  3. 3

    1の両面に5ミリ幅の飾り包丁を入れて3cm幅に切り分ける。
    両面に塩を振っておく。

  4. 4

    ネギは小口切り、スプーンで皮を剥いた生姜とにんにくはみじん切りにしてソースの材料をボウルに合わせておく。

  5. 5

    袋に小麦粉と片栗粉を合わせて、水気を拭いた2の太刀魚をまぶす。

  6. 6

    フライパンに1cmほどの油を熱し、粉をはたいた太刀魚を入れ、中火でからりと揚げる。

  7. 7

    器に5の太刀魚を盛り、3のソースをかける。

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レシピ作者

SEATCLUB
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に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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