きゅうりとわかめとツナのごま味噌マヨ和え
sachi825 @sachi825
簡単和えるだけ！きゅうりのシャキシャキ感と胡麻味噌のコクがクセになる、和物です♬あと一品の副菜に◎
このレシピの生い立ち
夕食の副菜に！
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥わかめは水で戻して、水気を切っておく
-
- 2
きゅうりは小口切りにして3%の塩水に浸け、水気を絞っておく
-
- 3
ボウルに1・2・汁気を切ったツナ缶・◎を入れて和え、岩塩・黒粒胡椒で味を整える
-
- 4
器に盛り付けたら、出来上がり！
-
- 5
『イカときゅうりの酢味噌和え』（レシピID : 20723789）
- 6
『【作り置き】きゅうりのにんにく醤油漬け』（レシピID : 20706133 ）
- 7
『【作り置き】病みつきにんにく蛇腹きゅうり』（レシピID : 20587461 ）
- 8
『やみつき！きゅうりの塩昆布和え』（レシピID : 20235003 ）
- 9
ブログを更新してます！
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/ - 10
YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾
- 11
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
コツ・ポイント
わかめ・きゅうり・ツナ缶は、それぞれしっかり水気を切ってから使用して下さいね！
リアクション
似たレシピ
わかめとツナのマヨ和え
マヨネーズだけでなく、市販のドレッシングや、ポン酢などによって、和風にも洋風にもなる副菜です。
クックPMX4K8☆ 
きゅうりとワカメのシーチキン和え
きゅうりを切ってさっと和えるだけ！もう１品欲しい時にちゃちゃっと作れます☆
＊マメママ＊ 
ワカメとツナのマヨ和え
ただ和えるだけの簡単料理‼
きゅうりとわかめとツナの酢の物
きゅうりの食感がいい、さっぱりした一品です。
超簡単！きゅうりのツナマヨ和え＊
きゅうりの食感とツナマヨの旨味が美味しいお手軽サラダ♪ 火もレンジも使わない超簡単１品です☆
きゅうりとちくわとわかめの味噌マヨ和え
簡単！ささっと和えるだけ♬味噌とマヨネーズのコク旨な和物です♡
コーンとワカメと胡瓜のマヨ和え
シャキシャキ胡瓜にプチプチコーン、しっとりワカメがお口の中で美味しさ爆発(^^)
”早業”もやしワカメきゅうりツナ和え
もやしのシャキシャキ感がたまらない！スピード副菜！おつまみにもどうぞ♪
ツナわかめきゅうり
簡単調味料、簡単レシピ！パリパリきゅうりがツナとわかめがごま油が混ざり合い晩ご飯の副菜の逸品です。お酒のアテにも！
ほうれん草と卵とツナのごま味噌マヨサラダ
話題入り感謝☆つくれぽ30件☆ほうれん草の下茹ではレンチンで簡単！コクたっぷりでめちゃウマ♡もりもり食べられます
うるいとツナの胡麻味噌マヨ和え
おつまみにもなるおかず和え物。うるいのシャキシャキ歯ごたえが美味しい！
きゅうりとわかめとツナのさっぱり和え
簡単で美味しい♪さっぱりした副菜です❣❣
お弁当に きゅうりとわかめのマヨ和え
緑色のコクがあるオカズを入れたい時にぜひ。
いもゆみ☆ 
きゅうりとわかめの梅肉あえ
シャキシャキきゅうりの食感が、梅肉×マヨネーズ×かつお節によく合います♥
ツナマヨきゅうり
ツナ缶詰とマヨネーズできゅうりあえます簡単！
きゅうりとワカメのマヨわさび和え♪
きゅうりとたっぷりワカメをあわせて、わさびマヨネーズで和えました♪ワカメとマヨネーズわさびの意外な美味しさ♪
きゅうりとレンコンのツナマヨサラダ
きゅうりとレンコンのシャキシャキ感がクセになります!ツナマヨとも相性ばっちり♡お子さんも沢山食べてくれますよ(^_^)
切り干し大根のツナマヨサラダ
大根のシャキシャキ感にツナマヨのこくでいくらでも食べれそう。
ワカメと胡瓜のツナマヨ和え
きゅうりのわかめ梅酢あえ
おかずの副菜、先出しの一品にも、きゅうりにわかめ梅酢が最高の和え物。
きゅうりと冬瓜のピリ辛ツナマヨ和え
ピリリとわさびがきいた大人のツナマヨ和え☆シャキシャキ食感が良い感じ♪サンドイッチの具にしたりパスタに和えても美味〜◎
大根ワカメのマヨネーズあえ
常備菜として！シャキシャキの大根がとても美味しいです( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ
クックR8XTV3☆ 
小松菜とコーンのツナマヨサラダ
話題入り感謝☆簡単！小松菜はレンジで下茹で♬和えるだけ！シャキシャキ食感が美味しいサラダです♬後1品の副菜やお弁当にも◎
もやしとシーチキンときゅうりの中華風和え
シャキシャキもやしの食感がくせになる美味しさ♬
【簡単★副菜】わかめときゅうりの酢の物
【簡単】わかめときゅうりの酢の物です❀.*･ﾟ具だくさんで満足の副菜です❀.*･ﾟ
きゅうりとツナのマヨネーズ和え
すぐにできる簡単副菜。子供も好きなマヨネーズ味です！
きゅうり＊ツナマヨ醤油和え
おつまみにもご飯のお供にもなる一品です！きゅうりが苦手な方でも食べられますよ！
胡瓜とワカメとカニかまの酢の物
胡瓜とワカメとカニかまを甘酢で和えて。彩りも綺麗で円やかで美味しいですよ。あと一品やお弁当にも。
時短！ツナときゅうりとワカメの和え物
副菜 きゅうりが嫌いな子供に！ごま油入れとけば旦那も満足！子供も食べる！
COOOTAN 
ツナときゅうりとわかめのマヨネーズ和え
乾燥わかめを入れると余分な水分を吸ってくれて、わかめも美味しくなります。
エンジェルマミー その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20743373
