わらびのおかか和え

あおちゃんママ20
あおちゃんママ20 @cook_40317880

わらびのおかか和えです。
このレシピの生い立ち
わらびをいただいたのでつくりました。

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材料

  1. ワラビ 80g
  2. かつお節 お好みで
  3. めんつゆ お好みで

作り方

  1. 1

    アクを抜いたワラビを2.3センチの長さに切る

  2. 2

    かつお節、めんつゆをかける

コツ・ポイント

ワラビは、アク抜き(沸騰したお湯に重曹、ワラビを入れ冷めるまでそのまま放置してアクを抜く)をしたものを使用してください。
アクなしワラビならワラビを茹でるだけでたべられます。

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レシピ作者

あおちゃんママ20
あおちゃんママ20 @cook_40317880
に公開
食べることが大好きな管理栄養士です。自分が食べたいものを作るのも大好きです。旬の食べ物や毎日のご飯やおやつなど、いろんな料理を自分の記録も兼ねて載せていこうと思います。まだまだはじめたばかりのクック初心者ですが、よろしくお願いします。
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