あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯

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あっさり晩ご飯、旬の野菜を取り入れます。

このレシピの生い立ち
とんぺい焼き、お肉、野菜を取り入れた夕飯を作ったのでレシピに残します。

あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯

あっさり晩ご飯、旬の野菜を取り入れます。

このレシピの生い立ち
とんぺい焼き、お肉、野菜を取り入れた夕飯を作ったのでレシピに残します。

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材料

4人分
  1. サヤエンドウ 20本
  2. キムチスープ 800ml
  3. 里いもの煮物【里いも 8個
  4. ルッコラグレープフルーツサラダ 適量
  5. 豚バラ肉 200g
  6. とんぺい焼き【もやし 1袋

作り方

  1. 1

    キムチスープはこちらですID: 20746186

  2. 2

    とんぺい焼きの作り方はこちらですID: 20749671

  3. 3

    里いもといかの煮物の作り方はこちらですID: 20747886

  4. 4

    サヤエンドウのナムルの作り方はこちらを参考に。ID: 20205761

  5. 5

    じゃがいもとかぼちゃは素揚げして塩を振っています。

  6. 6

    ルッコラに、グレープフルーツと桜大根をのせて♬グレープフルーツのむき方ID: 20716864桜大根ID: 20730610

  7. 7

    玉ねぎはじっくり焼いて、お肉は焼肉のタレで焼いています。全て盛り付け完成。

コツ・ポイント

お肉は最後に焼き温かいうちに食卓へ♬

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お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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