長芋の豚肉巻き

みしゃとる
みしゃとる @cook_40321238

豚肉はカリカリ、長芋はホックホクになります!
食物繊維も摂れてヘルシーだけど、ちゃんとお肉食べてる感もあり。
このレシピの生い立ち
少ない肉をかさましシリーズ。

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材料

4人分
  1. 長芋 15cmほど
  2. 豚薄切り肉 150gくらい?
  3. 大葉 約15枚
  4. 塩、胡椒 適宜
  5. 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥き、2×5cmくらいに食べよく切る。

  2. 2

    豚肉を広げ、大葉と長芋をのせて巻く。

  3. 3

    ③に塩、胡椒して、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油をひき、中火で両面こんがり焼く。

コツ・ポイント

中火でじっくりがコツ。

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レシピ作者

みしゃとる
みしゃとる @cook_40321238
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