とろとろ焼きなすのお味噌汁

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

とろとろのなすとだしが効いたおつゆが合わさり、さっぱりとみょうがが良いアクセントとなりひと手間で料亭の味!!
このレシピの生い立ち
わが家のお味噌汁レシピです。

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材料

2人分
  1. なす 1本(約150g)
  2. みょうが 1本
  3. 刻みネギ 少量
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 味噌 大さじ2
  6. ●水 600cc
  7. だし昆布 2g
  8. ●煮干し 10g

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、だし昆布、頭と腹わたを取った煮干しを入れて2時間置いておく。

  2. 2

    2時間経ったら①を中火にかけ、沸騰直前でだし昆布を取り出し中火で5分煮る。

  3. 3

    なすはヘタを取り、大きめの乱切りにしてサラダ油を引いたフライパンに皮目を下にして並べて焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら裏返し、中火で2分焼く。みょうがは根元を切り、薄い輪切りにする。

  5. 5

    5分煮たら火を止めて、煮干しを取り出し味噌を溶く。

  6. 6

    なすが焼けたらお椀に入れて、⑤を注ぎみょうがと刻みネギをちらす。

  7. 7

    ・YouTubeの検索窓から「鈴木美鈴 味噌汁」と検索して下さいね

コツ・ポイント

・粉末のだしの素を使う場合は、小さじ1程度入れて下さいね
・味噌はお好みで調整して下さいね

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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