アプリでひらく作り方
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南瓜は一口大に切って蒸すか、茹でる。
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フライパンにごま油、鷹の爪を入れて弱火で香りを出す。そこにしらすを入れて炒め調味料を入れたら火を止める。
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蒸したカボチャを合わせて和える。
コツ・ポイント
しらすを焦がさないように火加減気をつけて下さい。
小さいお子様には鷹の爪なしで作ると良いです。
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