梅みょうが納豆(･ω･)☆

めぐ＊ぴぃ's cooksnap of when they made 梅みょうが納豆(･ω･)☆.
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ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

夏はさっぱりした物が食べたい♡ネギの代わりに、みょうが入れたら美味しかったです(*´▽`*)☆

このレシピの生い立ち
私の好きな梅納豆の夏バージョンです(･ω･)☆

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. みょうが 1/2〜1/4個
  3. (減塩)しそ梅 1個
  4. 昆布ポン酢 適量
  5. (昆布ポン酢なければ他のポン酢)

作り方

  1. 1

    みょうがは縦半分に切り、粗みじん切りにする。(小口切りでも〇)

  2. 2

    納豆にみょうが、種を除いた梅を乗せ、ポン酢をかける。

  3. 3

    〈 塩分が気になる方 〉
    おすすめ昆布ポン酢
    塩分25%カット☆

  4. 4

    しそ梅干しは塩分2.8～3%の梅干しがおすすめです(*^^*)
    今回使用したのは3%☆

  5. 5

    ☆みょうが☆
    食欲増進、血行促進、高血圧予防、抗酸化作用、風邪予防など

  6. 6

    みょうが苦手な方はこちらの梅納豆ID20032604

コツ・ポイント

よく混ぜて食べて下さい(*´▽`*)

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つくれぽ (24)

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レシピ作者

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702
に公開
2022.1.24男の子出産、新米ママ(｡•ω•｡)育児奮闘中^^;ずぼらな私ですが、皆様の素敵なレシピに助けられながら旦那と息子に料理作っています^^いいね、フォロー、つくれぽ心から感謝しています♡料理苦手なので少しずつ色んな料理に挑戦していきたいと思ってます☆安心安全無添加、手作りを心がけてます(o^^o)
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