あと1品欲しい時。さっぱりしたものが欲しい時。ぱぱっと出来る優れもの。

さっぱりゴマ酢に、海苔の香りがおいしい♫

野菜の苦手な子どもから大人まで「けっこう好き！」と・・・？　　　　　ツナと海苔の風味で・・・・！(*^_^*)！

サッパリ酢醤油とツナ缶でほうれん草モリモリ( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”

・切干大根は水で揉むように洗い水を換え２０分程で戻します・きゅうり、酢と海苔で美肌に効果のある食べ合わせです

さっぱり低カロリーの簡単和え物です。副菜にどうぞ。

【豊田市の学校給食人気料理】磯の香りがよく、さわやかな味付けのため、さっぱりと食べることができます。このレシピの生い立ちのりに含まれているカルシウムは、酢と一緒に食べることで吸収率が高まり、効率よくとることができます。

とても忙しい毎日を送っていても、野菜はしっかり摂りたいですよね！大人も子どもも、さっぱり美味しく食べられる海苔和えです♪

新潟県長岡市の給食大人気メニューです。野菜嫌いな子でもペロリと食べちゃいます。酸味や甘味はお好みで調整して下さい。

ご家庭にある調味料で簡単に作れます。ブロッコリー大量消費にも◎

焼き海苔が家に余った時に、やってみたらすごく美味しくて身体にもいいですー！子供ももりもりたべます♪

海苔で手近な野菜を和えました。あっさりさっぱり美味しくて、ダイエットも成功しそう！