作り置きで、便利な一品！お弁当にもオススメ〜

#自炊セレブフライパンで蒸した鶏むね肉に、粗くひいたほうじ茶の香りをまとわせて。落ち着いた香ばしさが塩昆布の旨みと調和し、あとを引くヘルシーな一品に✨まろやかなアボカドペーストでコクをプラスしました。一皿分約300円。

夏の暑さをさっぱりお酢で乗り切りましょう。ズッキーニ・茄子がとっても美味しい１品です(*^^*)

マイダイエットレシピ

さっぱり食べられる蒸し鶏と野菜のマリネです♪低カロリーメニューにしたい時、あっさりしたものが欲しい時いかがですか？

やわらかく蒸し上げた鶏肉に、せん切りの野菜とハーブを加えたドレッシングをかけて♪爽やかな味わいのマリネです。

以前から作っていて、雑誌のレシピを少し我が家にあるものでアレンジしました☆

レンチンの蒸し鶏とキノコをGABANのハーブレモンドレッシングで和えただけ。GABANのドレッシング大好き～♪

キヌアや野菜の食感がたのしい、マリネサラダ。おつまみにもなり、白ワインにぴったりのおもてなし料理にもなります。

淡白な風味の鶏むね肉に、よく合うさっぱり和風味！じゃがいものシャキシャキ食感が新感覚のマリネサラダです♪

きのこ&蒸し鶏入りで大満足！作り立てはもちろん、寝かせると旨味アップのマリネは万能♡日持ちは冷蔵庫で3〜4日です。

皮をむいたきゅうりは翡翠色。鶏とレモンを和えると爽やかな前菜になりますよ。