もずくとタコと大根の酢の物

生もずくを使って、自分好みの味付けにしたさっぱりとした酢の物です。

洗い物きらい

味付け不要の超簡単スピードメニューです。あと1品て時にお手軽に作れます。低カロリーでヘルシー♪

忙しい時にパパっと作れちゃいます!!暑い夏にはぴったり（＾－＾）

もずくのせいか、タコが柔らかく感じますカップのもずくの酢をそのまま使うので味付けいらずで超簡単！おすすめ

味付けのいらない酢の物です。おもてなしにも出せるぐらいなのに、簡単レシピ☆

味付けもずくで作る簡単酢の物です。海藻の食物繊維は、糖や脂質の吸収を抑制し、糖や脂質を吸着して体の外へ出してくれます。

なぜかもずくにはまりまくりの娘…。いつもそのまま出すだけでは芸がないので酢の物に♫♬娘は器用にもずくのみ完食…

あと一品！って時にサッとできます☆今回のもずくは黒酢味〜！

夏バテには酢の物が一番！

味付もずくで作る超簡単レシピ！暑い日に、さっと作れてさっぱり食べられます。ダイエットにもってこいです。

よく作る一品です。簡単＆お手軽＆ささっと作れますよ。

さっぱり食べられるもずくの三杯酢。でもそのまま出すのも寂しいので、ひと手間加えて簡単一品に。

夏の暑い時に日の前に立ちたくない時、暑気あたりして食欲が湧かない時など。栄養が取れて1分でできるレシピ。

市販の味付けもずくをかけるだけ～の簡単すぎる酢の物！暑い夏の箸休めにどうぞ。

「味付もずく」で和えるだけ…( *´艸`)簡単な酢の物に大変身(✪ฺܫ✪ฺ)♥♡ちょっとした一品ヽ(◕‿◕

カンタン混ぜるだけ！もずくが1つ余った時にオススメです。

高タンパク・低脂質でタウリンも豊富な優秀ダイエット食品タコ☆シンプルに美味しくいただくには…やっぱり酢の物！

簡単ウマイ♪寿司酢だけで味付け☆

ヘルシーで、さっぱりな一品です。味付けは、味付けもずくだけ(о´∀`о)

味付け無し！簡単きゅうりの酢の物

味付け不要！さっぱりヘルシーな一品です☆☆

合せるだけの超絶簡単料理です(笑)酸味と甘味の味付け、タコともずくで、夏の疲労回復、夏バテ予防に働きます。

市販のもずくカップだけだと少ないのでかさましにきゅうりと旬の新玉ねぎを入れてみました☆簡単にできるので後1品にどうぞ♡

栄養量エネルギー:24kcalたんぱく質:4.5gカリウム:91mgリン:31mg食塩相当量:0.3g

千切り大根を入れることで重増しできます。食感もよくなります。かつお節を混ぜると美味しいです。ヘルシーなので、ダイエットされる方にも！

お酢とポン酢を合わせるだけの超手抜きレシピです。

とっても簡単。さきいかの旨味が良い感じ♪

簡単で美味しくて、早く出来て安い!!忙しいとき、助けてくれる１品です♥

自分で味付けする生もずくを使った酢の物です！さっぱり、つるっと食欲ない時の副菜にピッタリ(^^)