お子様も大好き!ひとくちサーモンフライ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

刺身用を使うことで
骨も皮も無いからお子様も食べやすく、
ひとくちサイズだから見た目も可愛い♪
このレシピの生い立ち
お刺身用サーモンが半額で手に入ったので作ってみました♪

お子様も大好き!ひとくちサーモンフライ

刺身用を使うことで
骨も皮も無いからお子様も食べやすく、
ひとくちサイズだから見た目も可愛い♪
このレシピの生い立ち
お刺身用サーモンが半額で手に入ったので作ってみました♪

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材料

2人分
  1. お刺身用サーモン 180g
  2. パン粉 大さじ8
  3. 粉チーズ 小さじ2
  4. サラダ油 適量
  5. (a)
  6. 50ml
  7. 薄力粉 大さじ4
  8. 粗挽き黒こしょう 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    サーモンは3cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに(a)を混ぜ合わせる。
    バットにパン粉・粉チーズを入れて、パン粉を手のひらでこすりながら細かくする。

  3. 3

    サーモンを(a)にくぐらせ、パン粉をまぶして軽く握り、パン粉をしっかりつける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を1cmそそぎ、170°に熱する。
    ③を入れ、カリッとするまで4~5分ほど揚げ、油をしっかりきる。

  5. 5

    【代用食材】
    サーモンフライ⇒鮭の切り身

コツ・ポイント

◎片手で(a)をつけて、もう片手でパン粉をまぶすと1度につけることができます。

◎パン粉は細かくすることで、
しっかりついてカリッと仕上がります。

◎パン粉をまぶしたら軽くにぎって
パン粉をしっかりつけます。

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