まるごとトマトピラフ

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 320ml
  3. トマト 1コ(約200g)
  4. ベーコン 2枚
  5. にんじん 1/3本
  6. たまねぎ 1/4コ
  7. ぶなしめじ(少量) 1/2袋
  8. 小さじ1
  9. 少々
  10. キンコンソメ 1コ
  11. 粗びきこしょう 適量
  12. セリ 少量

作り方

  1. 1

    米は分量の水に30分以上浸す。

  2. 2

    ベーコンは細切り、にんじん・たまねぎは粗みじん切りにする。しめじは1cmに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、(2)を炒め、塩をふる。

  4. 4

    (1)に細かく砕いたチキンコンソメを加え、ひと混ぜする。中央にヘタを取ったトマトをおき、周りに(3)をのせて炊く。

  5. 5

    炊きあがったら、トマトをくずし全体を混ぜ合わせ、約10分蒸らす。器に盛り、こしょう・ちぎったパセリを散らす。

  6. 6

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

トマトをくずした時に水分が多く出ますが、ふたをして10分ほど蒸らすとちょうどよい水分量になります。粉チーズをふりかけても美味しいです。

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コープこうべ
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に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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