優しい味の簡単ミートボール煮

ミドリのカエル
ミドリのカエル @cook_40344635

冷凍庫にあったシンプルな鶏肉ミートボールで、楽にすぐにできるおかず。
このレシピの生い立ち
簡単なおかずを思いつきで作りました。家族に意外に好評だったので覚書に。

優しい味の簡単ミートボール煮

冷凍庫にあったシンプルな鶏肉ミートボールで、楽にすぐにできるおかず。
このレシピの生い立ち
簡単なおかずを思いつきで作りました。家族に意外に好評だったので覚書に。

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材料

4人分
  1. 冷凍チキンミートボール 12個くらい
  2. にんじん 2分の1本
  3. キャベツ 6分の1くらい
  4. ブロッコリー 一個
  5. 固形コンソメ 一個
  6. 塩コショウ 少し
  7. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    みつせのミートボールをいつもストックしています。
    ニンジンは細切り、キャベツはざく切りに。ブロッコリーは小房にわける。

  2. 2

    底のあるフライパンに300ccくらいの水を沸騰させ、沸騰したらミートボール、ニンジン、キャベツ、コンソメをいれ蓋をする。

  3. 3

    再びぐつぐつしてきたら、ブロッコリーを加えて蓋をする。

  4. 4

    塩コショウで味を整える。塩分を意識する場合、粗挽きコショウを入れるのがオススメ。

  5. 5

    大さじ一の片栗粉を倍量の水でとき、回し入れ、全体の水分がなくなってきたら出来上がり。

コツ・ポイント

タレなどついていないミートボールで。勿論鶏ミンチでふんわりとお家でミートボールを作っても。

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健康診断の結果が気になり、コロナ禍で外出も控えるようになり、嫌でもご飯を作らなくては…。塩分少なめ、適当でもなんとかなってる覚書に…。つくれぽ、本当にありがとうございます!自分よりも美味しそうな画像にめちゃくちゃ喜んでいます‼︎
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