アブラガレイとピーマンの甘酢炒め
_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。おいしかった！！アブラガレイ本当に美味しい！味も好評だったしリピ！
アブラガレイとピーマンの甘酢炒め
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。おいしかった！！アブラガレイ本当に美味しい！味も好評だったしリピ！
作り方
- 1
鱈に塩を振り、少ししたら流水で軽く流し、キッチンペーパーでしっかり水気を取る
- 2
胡椒をまぶしたら、片栗粉まぶす
- 3
ピーマンを食べやすいサイズに切る
- 4
油を入れたフライパンで、鱈を焼く
- 5
ピーマン、醤油、酢、ラカントを入れて、味が絡んだら完成
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