ごまたっぷり♪サバ缶で冷や汁

緑茶たん
緑茶たん @cook_40328647

手のかかる冷や汁をお手軽なサバ缶で!
大葉と胡麻たっぷりでサラサラ食べれちゃいます!
薬味の一押しは断然柚子ごしょう!

このレシピの生い立ち
手間をかけて作りたいところだけど
美味しいからオールOK!(^o^ゞ

ごまたっぷり♪サバ缶で冷や汁

手のかかる冷や汁をお手軽なサバ缶で!
大葉と胡麻たっぷりでサラサラ食べれちゃいます!
薬味の一押しは断然柚子ごしょう!

このレシピの生い立ち
手間をかけて作りたいところだけど
美味しいからオールOK!(^o^ゞ

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材料

2〜3人分
  1. 味噌 大さじ2〜
  2. 出汁 400cc
  3. 大葉 4枚〜
  4. サバ缶 1缶(味噌や水煮)
  5. ネギ 好きなだけ
  6. キュウリ 1本
  7. すりゴマ 大さじ2〜
  8. 柚子ごしょう 少し

作り方

  1. 1

    大葉は半分に切り千切り。ネギは小口切り。サバはほぐす。キュウリは塩揉みします。

  2. 2

    味噌はアルミ(オーブンシート)に塗り広げ少し焦げ目をつける。

  3. 3

    ボール等に味噌とサバ、切った具材を入れ混ぜる。味をみながら出汁を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

味噌は焦がすと香ばしくなりますが
そのままでもいいですよ。時短第一!!
サバ感がほしいならあまりほぐさずに。

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