糸こんにゃくでさっぱり中華サラダ♪
京たまご @kotama12
ヘルシーな糸こんにゃくサラダです！ツルツルシャキシャキ♪さっぱりと止まらくなります♡食欲ない時に是非♪
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくでヘルシーに中華サラダにしました！ツルツルもちもちの食感と、さっぱり酢がとても美味しいです！
糸こんにゃくでさっぱり中華サラダ♪
ヘルシーな糸こんにゃくサラダです！ツルツルシャキシャキ♪さっぱりと止まらくなります♡食欲ない時に是非♪
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくでヘルシーに中華サラダにしました！ツルツルもちもちの食感と、さっぱり酢がとても美味しいです！
作り方
- 1
きゅうりは千切りにして、塩（分量外）をふってもみこみます。
-
- 2
人参は千切りにして、レンジに2分かけます。
- 3
糸こんにゃくは、水から茹でて沸騰したら1分ほど茹でます。ザルにあげて水でさっと洗います。
- 4
きゅうりは洗って水気を絞ります。人参と糸こんにゃくも水気を絞ります。
-
- 5
●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
-
- 6
冷えて馴染めば完成です！
-
コツ・ポイント
糸こんにゃくは必ず茹でて、水で洗って下さい。
調味料とあわせたら、一度冷蔵庫で冷やして糸こんにゃくと調味料をなじませて下さい♪
似たレシピ
-
-
糸こんにゃくでヘルシー中華サラダ 糸こんにゃくでヘルシー中華サラダ
春雨よりもヘルシーな糸こんにゃくで中華サラダ☆糸こんにゃくをしっかり水切りすれば、しっかり味で美味しく仕上がります◎
-
-
-
糸こんにゃく・胡瓜・トマトの中華サラダ♪ 糸こんにゃく・胡瓜・トマトの中華サラダ♪
糸こんにゃくでヘルシー中華サラダです！トマトも加えてさっぱりに♪もちもち食感♡タレにからめて冷蔵庫で冷やすのがおすすめ
-
-
-
-
その他のレシピ
- 鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね
- 新じゃがと豚バラ肉の塩煮
- レンジで簡単 ラップ不要 とうもろこし
- 基本？とうもろこしの塩茹で
- 厚揚げ豆腐とキムチのやみつきチーズ焼き
- Cream cheese banana pudding
- Oven-roasted Gnocchi with Asparagus and Leek
- Indian Railway Station Omlette
- Corned Beef and Veggies in Broth : Modern Nilaga Soup - Canned Goods Leveled Up #lockdown
- Moist Banana Bread 香蕉蛋糕 Banana cake
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20823612
