豆腐つくねと白菜の春雨スープ
るぅりぃぃ @cook_40348574
ヘルシーに子供から大人まで美味しく食べられます！
このレシピの生い立ち
いつもの中華春雨スープを鶏肉のつくねではなく豆腐のつくねにして、ヘルシーに食べたかったので作ってみました！
豆腐つくねと白菜の春雨スープ
ヘルシーに子供から大人まで美味しく食べられます！
このレシピの生い立ち
いつもの中華春雨スープを鶏肉のつくねではなく豆腐のつくねにして、ヘルシーに食べたかったので作ってみました！
作り方
- 1
豆腐を水切りしておく。人参と玉ねぎをみじん切りにしてきつね色になるまで炒める。
- 2
豆腐とツナ缶と★をボールでペースト状になるまで揉んでおく。
-
- 3
スプーンで1口大にして揚げていく。
-
- 4
鍋で水を沸騰させ、白菜を入れて煮る。煮えたら春雨を入れて☆を入れたら最後に豆腐つくねを入れて完成。
-
コツ・ポイント
ツナの代わりにむね肉をミンチにして使ってもいいと思います。お好みで好きな具材を入れてもOK！
似たレシピ
-
-
-
ヨウサマの減塩鶏三和つくね春雨スープ ヨウサマの減塩鶏三和つくね春雨スープ
名古屋コーチンで有名な鶏三和つくねを使った春雨スープです。セットメニューに付くスープをアレンジしました。
-
-
簡単節約✿白菜とお豆腐つくねのスープ 簡単節約✿白菜とお豆腐つくねのスープ
簡単でアレンジ自在なスープ。お豆腐入りのつくねでボリュームUP・節約・ヘルシー♪手がベタつかないのも嬉しいポイント！
-
-
その他のレシピ
- 鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね
- 新じゃがと豚バラ肉の塩煮
- レンジで簡単 ラップ不要 とうもろこし
- 基本？とうもろこしの塩茹で
- 厚揚げ豆腐とキムチのやみつきチーズ焼き
- Cream cheese banana pudding
- Oven-roasted Gnocchi with Asparagus and Leek
- Indian Railway Station Omlette
- Corned Beef and Veggies in Broth : Modern Nilaga Soup - Canned Goods Leveled Up #lockdown
- Moist Banana Bread 香蕉蛋糕 Banana cake
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20836346
