時短＊簡単＊サバ缶とトマトのにんにく炒め
hoppetaco @cook_40328644
時間がない時によく作るレシピです☆とにかく時短で栄養たっぷり！家族に大人気のおかずです♪おつまみにもおすすめ☆
このレシピの生い立ち
できるだけシンプルな工程で、栄養が取れる簡単レシピをと考えました(*´꒳`*)
アプリでひらく作り方
- 1
にんにくは薄切り、トマトは1口大に切る
- 2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火をつけ、にんにくの香りがしてきたらサバ缶を汁ごと入れる
- 3
サバは木べらなどで少しだけ崩し、グツグツしてきたら切っておいたトマトを入れてひと煮立ちさせ、火を止める
- 4
コショーとパセリをお好みでかけたら出来上がり(o^^o)！
- 5
白菜バージョンもおすすめです
(о´∀`о)
ID 21001220
コツ・ポイント
トマトは火を通し過ぎると水気が出て形が崩れてしまうので、一煮立ちさせたらすぐ火を止めるのがコツです☆
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