鶏むね肉のササッとわさび醤油炒め

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鶏肉を炒め、わさび醤油でしあげる簡単レシピです。おつまみにもどうぞ。

このレシピの生い立ち
●かんたん鶏肉レシピ。
バリエーションは…
●鶏胸肉のあまからオイスターソース炒め
レシピID : 21240636
●チキンのガーリックしょう油炒め
レシピID : 21340789

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. ごま 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. しょう油 小さじ2
  7. わさび 小さじ1〜2
  8. 青のり 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉を入れ、フタをし3分蒸し焼きにする。

  2. 2

    ●焼面をかえる。
    ●酒、みりんを加える。
    ●フタをして3分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    ●しょう油、ワサビをくわえて混ぜ合わせる。

  4. 4

    ●器に盛り、青のりをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●作例では、市販サラダの上にもりつけています。

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