切って和えるだけさつま揚げマヨおかか和え

ブロッコリーにかつお節と味付けしたマヨネーズを和えるだけ♪冷やして召し上がれ♪

茹でたささげとちくわを混ぜてマヨネーズとめんつゆとかつおぶしを和えたものです

茹でたブロッコリーにポン酢とカツオ節を和えるだけ！お好みでマヨネーズを！バクバクいけます！

ほうれん草と鰹節と白ごまを麺つゆとマヨネーズで和えただけ！ツナ缶を開けることすらめんどいときはこれ！

安くなってた大量のいんげんがあっという間になくなる、美味しくヘルシーなマヨおかか和えです。水分をよく切ってお弁当にも。

今回は切干大根で作りましたが、ゆで野菜や、野菜スティックにもマヨおかか和えはおすすめです！！こっくりとした味わいとかつお節のかおり、しょうゆの味がびっくりするくらいマッチしていますよ！！

梅干しの酸味とマヨネーズコク、鰹節の風味が良く合います。洋食にも和食にも合わせやすい一品です。

葉酸・ビタミンCを多く含む大根♪大根とさつま揚げで簡単おでん♪鰹節は私たちの体に欠かすことのできない栄養を含んでいます。

ブロッコリーを使ったマヨネーズ和えサラダです(^-^)

「窮鼠猫噛み」な感じで、お弁当のおかずの出来上がり。

鰹節とだし醤油で和えるだけ。

絹さやのツナマヨおかか和えです(^^)

じゃがいもを蒸してホクホクに、マヨおかかで和える簡単レシピです。

なばなを鰹節で和えました。彩りが綺麗です。

いんげんとさつまいもをかつお節とおしょうゆで和えるだけです。

梅醤と鰹節でししとうを和えます。

マヨネーズにおかかとしょうゆを混ぜて和えるだけ♪お弁当のブロッコリーが和風味に！

小松菜をピーナッツ和えの素とかつお節で和えました。

ミョウガを鰹節で和えました。さわやかな香りが食欲をそそります。

旬のピーマンをかつお節で和えました。お弁当の片隅に！

レンチンした小松菜としらす、かつお節を和えました。

2014.2.28.話題入り感謝です！忙しい朝にサッサッとできます♪お弁当にお薦めです❀

切って チンして和えるだけ〜鰹節がいい味出してます。ちょっとした一品にどうぞ(σ´∀`)σ

魚焼きグリルでピーマンを焼き、醤油とマヨネーズと鰹節を混ぜるだけ〜♪急いでいる時の1品やおつまみにも〜♪

かつおぶし＆醤油で和えると、ﾍﾟﾛｯと食べれちゃいます♪

切って、チンして、和えるだけ！

オクラとかつおぶしを和えただけです。これもまたちょっとした一品にどうでしょうか？

切って、和えるだけ。とってもシンプルな料理です。

小松ツナマヨおかか和え

余った大根の葉を無駄なく消費♪茹でた大根の葉を鰹節と麺つゆで和えて、切ったお豆腐に載せるだけの、簡単レシピです。