旨ホク!じゃがいものマヨおかか和え

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

じゃがいもを蒸してホクホクに、マヨおかかで和える簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
あと1品のおかずで簡単なレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 鰹節 小袋1パック(3g)
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1/2
  5. 万能ネギ 適量(あればでOK)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは4等分にして柔らかくなるまで蒸し、皮を除く。

  2. 2

    (又は洗って水分がついたまま丸ごとラップをし、電子レンジで4~5分加熱する。)

  3. 3

    マヨネーズ・しょうゆ・かつお節を混ぜ合わせ、①に和えて器に盛り、刻んだ万能ネギをかける。

コツ・ポイント

じゃがいものビタミンCなどの栄養を逃しにくく、ホクホク感と甘味を出すために蒸しています。

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レシピ作者

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851
に公開
おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に!発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。
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