なすとトマトの塩炒め

豆苗☆ @cook_40236980
甘酸っぱくてジューシーな塩炒め。なすとトマトのうまみにコショウがピリッ!もう一品にぴったり!
このレシピの生い立ち
なすを使って大好きなトマトの塩炒めを作りました。
作り方
- 1
なすをみじん切りにし塩、コショウ、ハーブを少々振ります。(ハーブ塩があればおすすめ)トマトはくし切りにします。
- 2
フライパンになすとオリーブオイル大さじ2を入れ、中火で、透き通るまで炒めます。
- 3
トマトとオリーブオイル大さじ1を加え、3分ほど焼いたら裏返し、塩少々と白ワインを加えます。
- 4
フライパンを揺すりながら軽く煮詰めて完成です。味が足りなければ塩で整え、コショウを振って味を締めて下さい。
コツ・ポイント
なすに下味をつけておきます。塩とオリーブオイルが野菜のうまみを引き出します。
似たレシピ

挽き肉とトマトの塩炒め
挽き肉とトマトをシンプルに塩で炒めました。塩が引き出すうまみとオイルに移ったトマト、ハーブの香りが絶妙です。


なすのトマトカレー炒め
なすをトマトとカレー粉で炒め、さっと煮ました。なすがジューシーでさっぱり!スパイシーな香りが夏にぴったりです。


初夏の炒め物
なすとトマトを使ったジューシーな炒め物です。


牛肉とトマトのペッパーソース炒め
ピリッと胡椒を効かせた、夏にぴったりの炒めものです☆


さわやか!茄子とトマトの炒めもの
トマトの酸味が効いて、なすとの相性抜群のさっぱりとした炒めもの。塩コショウだけなのに素材のうまみが生かされておいしい!


茄子と豚肉の塩麹&胡椒炒め
たっぷり茄子と豚肉を塩麹、コショウ、ショウガで炒めてシンプルだけどおいしさ引き立ちます


トマトとナスのイタリアン炒め
簡単にイタリアン風にしてみました味付けもシンプルに塩、コショウのみ^o^


長茄子炒め・トマトドレッシング添え
トマトを薄く切り皿にひき、長茄子をオリーブオイルで炒めトマトドレッシングを添えました。茄子とトマトはこれからの季節ですね


なすとまと炒め
なすとトマトとひき肉を炒めるだけ!!超簡単でボリュームもOK!忙しい方にオススメです。


【減塩】無塩醤油でナスの豆板醤炒め
無塩しょうゆ使用。ピリッと辛いナスの炒め物。


ナストマト白だし炒め
トマトとナスビは相性がいいですね!色もキレイで あと一品と言う時にバッチリですよ。


簡単もう一品!茄子とトマトのコンソメ炒め
茄子とトマトがコンソメ味に絡まる!もう一品欲しい時に簡単に出来ちゃう☆シンプルな味付けの節約料理です。


茄子と青梗菜のトマトソース炒め
茄子の素炒めからトマトソース炒めに。冷蔵庫に青梗菜があったので、足してみた、賄いレシピです。


塩麹でズッキーニとトマトの炒めもの
夏野菜の炒め物に塩麹でうまみ最高!


ナスのトマト炒め
旨み成分のグルタミン酸が豊富なトマト。炒めるとさらに美味しい。簡単一品出来上がり


塩麹でじゃこと茄子の炒め
塩麹のうまみで野菜炒め。


茄子とトマトのバジル炒め
夏野菜の茄子、トマト、バジルを炒めた。爽やかな炒め物です。


たこと茄子きのこのトマト炒め
ナス1本+たこ+マッシュルームに完熟トマトでパパッと炒め物!☆ポイントはナンプラー使いです!


トマトとなすのチーズ炒め
夏らしい炒め物チーズのコクとトマトの酸味とろりとしたナスの食感がなんともいえない取り合わせ人気のメニューですhttp://plaza.rakuten.co.jo/uma2gohan/うまうまばんごはん


mふわとろ♪トマトと卵の塩炒め
トマトのうまみがたっぷりの炒め物♪家族にも大好評の一品です。


**エビ★ナス★トマトのカレー炒め**
★食欲が湧きます♪プリプリエビとナス・トマト・カレーはぴったり食材です★


トマトとポテトの塩炒め バジル風味
ちょっと一品足りない時に。ジャガイモとトマトのいためものです


茄子とトマトのニンニク炒め
ナスといえばコレ!シンプル簡単☆旬のナスとトマトで一品


鶏肉とナスの塩しょうが炒め
コショウとしょうがピリッと効いて、風味豊かな中華風の炒め物です。冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ★


夏野菜のポン酢炒め
茄子とオクラとみょうがを使ったポン酢炒めです。みりんと鷹の爪で、甘酸っぱく、ピリッと辛い、夏にぴったりの一品です。


塩とまと*ピーマンとベーコン炒め
塩とまとを入れて簡単です!


トマトを消費する!夏野菜と豚肉の炒め物
トマトを消費するための一品ですが、代表的な夏野菜と豚肉でスタミナ補充を!味付けはシンプルに、ほとんど塩だけです^^


味付け簡単☆ナストマトベーコン炒め
にんにくチューブと味塩コショウだけの簡単味付け。さっとできる炒めものです。


牛とゴーヤのフレッシュトマト炒め
こま切れとはいえ久々の牛肉を味わいたくてシンプルにハーブソルトで炒めました。ゴーヤの苦みと歯応えはそのまま活かしてます。


エビとソラマメの塩炒め
エビはシンプルな塩炒めが美味しいと思います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20842560