美味♪鯛の切り身の塩麹焼き★IHグリル★

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

塩麹をまぶしてグリルで焼くだけ!
なのに、大変おいしゅうございます♪

このレシピの生い立ち
真鯛の切り身の特売がありました。

美味♪鯛の切り身の塩麹焼き★IHグリル★

塩麹をまぶしてグリルで焼くだけ!
なのに、大変おいしゅうございます♪

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真鯛の切り身の特売がありました。

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材料

2人分
  1. 真鯛切り身 2切れ(290g)
  2. 塩麹(ID : 18754517 29g(鯛の10%)

作り方

  1. 1

    鯛の切り身に塩麹をまんべんなくまぶし、蓋をして冷蔵庫で半日以上休ませる。※今回は3日経ったものを使用。

  2. 2

    1を天板等に載せ、切り身のキー(火力中で13分)で焼く。※今回は切り身が大きかったので、念のため加熱時間を1分追加した。

  3. 3

    焼き色は、アルミ箔を使って調節する。

コツ・ポイント

※昼夕おもてなし♪宇和島風鯛めし(ID : 17981904 )、★わが家風※骨まで柔らか!圧力鍋de鰯の塩麹煮(ID : 18454810)、※夕食♪愛媛の郷土料理★鯛めし~ゼロ活力鍋(ID : 19604672)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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