薬膳⭐︎カラダを引き締めるもずくきゅうり
hokuriku･ @cook_40300762
長芋のネバネバともずく酢に、さっぱりときゅうりを入れました♡汗がダラダラでる季節にぴったりの酢の物です♡
このレシピの生い立ち
漢方薬膳では、汗がだらだら出る時に酢の物を食べると汗を抑えるはたらきがあると言われています♡同時に、甘さと酸っぱさはカラダをうるおしてくれるので、汗の出るシーズンにオススメです♡
アプリでひらく作り方
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きゅうりを食べやすく刻みます♡
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長芋を刻んできゅうりの入ったボウルに入れます♡
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ボウルにもずく酢を入れます♡
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ボウルに白ごまを入れて混ぜます♡
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完成です♡
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コツ・ポイント
食感を楽しみたければ、材料を大きめに切ります♡
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