夏野菜のさっぱりマリネ

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

我が家の定番で、野菜を素揚げして、たれに漬け込むだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
令和3年度応募献立入選作品です。

夏野菜のさっぱりマリネ

我が家の定番で、野菜を素揚げして、たれに漬け込むだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
令和3年度応募献立入選作品です。

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. ズッキーニ 2本
  3. パプリカ 1個
  4. パプリカ 1個
  5. マッシュルーム 6個
  6. 揚げ油 適量
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 米酢 大さじ3
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. はちみつ 大さじ2
  11. しょうが 1片

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、マッシュルームを乱切りする。

  2. 2

    野菜を160℃の油に入れ、きつね色になるまで揚げる。

  3. 3

    たれに素揚げした野菜を漬け込み、お好みでしょうがをすりおろして入れる。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やすと味が浸み込んでさらにおいしいです。

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