簡単!ヨーグルトメーカーで手作り納豆

mintcaramel
mintcaramel @cook_40162482

蒸し大豆缶を使えば、準備時間10分位で簡単に納豆が大量生産できます!
このレシピの生い立ち
海外では納豆は高級品。しかも私の住む街のアジアンマーケットには売っていないため、保存していた納豆を種に作ってみたら美味しくできて感動!

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材料

  1. 蒸し大豆缶(150g×3缶) 3缶
  2. 納豆 10粒
  3. 熱湯 30cc

作り方

  1. 1

    【下準備】
    ・ヨーグルトメーカーにスイッチを入れておく。

    ・ガラス容器、スプーンを熱湯消毒して乾かしておく。

  2. 2

    蒸し大豆缶3缶(150g×3)を使います。
    沸騰した湯に蒸し大豆を入れて、さっと湯がき、ザルにあげておく。

  3. 3

    納豆10粒位を容器に入れて、熱湯30ccほど注ぎよく混ぜる。

  4. 4

    2の蒸し大豆を容器に加えて、熱湯消毒済みのスプーンで全体をよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    キッチンペーパーを二重に被せて、ヨーグルトメーカーにセットする。
    菜箸などをのせ、フタをかぶせて24時間発酵させる。

  6. 6

    24時間経ったら、粗熱をとりラップを被せて冷蔵庫で一晩熟成させる。

  7. 7

    ☆乾燥大豆を使用する場合は、200gの大豆を一晩水に浸けておき、圧力鍋で約30分ほど蒸します。

  8. 8

    ☆種にする納豆がない場合は、ローズマリーなどのハーブをのせて発酵するだけでも、美味しくできると友人が言っていました!

コツ・ポイント

使用する容器、スプーンをしっかり熱湯消毒すれば、誰でも簡単に手作り納豆ができますよ!

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レシピ作者

mintcaramel
mintcaramel @cook_40162482
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管理栄養士として働きながら、料理好きが高じて、イタリアへ料理留学。トスカーナ、リグーリア州のレストランにて研修。現在は南イタリア、ナポリに在住。得意とするものは粉物です。どうぞよろしくお願いします。
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