サイリウムわらびもち
みーぬ⑅ @cook_40328598
わらびもち本体のカロリーは約1kcal、食物繊維が8g以上
ほぼきな粉のカロリーだけなのでお腹いっぱい食べても安心♡
このレシピの生い立ち
わらびもちって糖質が多い…でも食べたい…
サイリウムいっぱいある…わらびもち作ろう！
エリスリトール等を使えば本当にきな粉だけのカロリー！そしてきな粉は良質なタンパク質が摂取できます♡
サイリウムわらびもち
わらびもち本体のカロリーは約1kcal、食物繊維が8g以上
ほぼきな粉のカロリーだけなのでお腹いっぱい食べても安心♡
このレシピの生い立ち
わらびもちって糖質が多い…でも食べたい…
サイリウムいっぱいある…わらびもち作ろう！
エリスリトール等を使えば本当にきな粉だけのカロリー！そしてきな粉は良質なタンパク質が摂取できます♡
コツ・ポイント
ダマになりやすいので必ず水を入れた容器にサイリウムを加えること！
サイリウムに水を加えるとダマになりやすいかも…
かなり膨張するので必ず大きめのタッパーをご使用ください(750ml以上)
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その他のレシピ
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