コツ・ポイント
オリーブオイルにニンニクの香りをうつす。
唐辛子はお好みで。
黒胡椒を振っても美味しいです。
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じゃがいもは厚さ5mmの半月切りにして水にさらす
玉ねぎ、ニンニクは薄切り
インゲンは3cmに切る
タラは塩こしょうする
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて弱火で熱する
ニンニクの香りがしてきたら中火で玉ねぎを炒める
玉ねぎがしんなりしてきたらじゃがいもを加えさらに炒め、透き通ってきたらタラ、トマト缶、白ワイン、コンソメを入れる
弱火で蓋をして7分くらい煮る
インゲンを加えてさらに3分煮る
じゃがいもがやわらかくなったら器に盛って完成
オリーブオイルにニンニクの香りをうつす。
唐辛子はお好みで。
黒胡椒を振っても美味しいです。
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