糖質オフ☆きゅうりの白和えお稲荷さん
グランマＫ @cook_40287620
酢飯ではなく、白和えを詰めることでおかずに大変身！
きゅうりの食感がたまりません◎
このレシピの生い立ち
使いきれなかったお稲荷さんのあげを、どうにかしたいなーと思い考えました。
中身が白和えなので、これなら糖質も気にならず、美味しいお稲荷さんが楽しめます☆
アプリでひらく作り方
- 1
白和え作り☆豆腐にキッチンペーパーをかふせてレンジ600W30秒加熱し、豆腐の水分をとばす
- 2
きゅうりは、薄く輪切りに。ツナ缶は、汁を切る
- 3
ボウルに、水切りした豆腐、きゅうり、ツナ缶、創味のつゆ、すりごまを加えてよく混ぜる
- 4
お稲荷さん用のあげを、半分に切る
- 5
3の白和えを、お稲荷さん用のあげに詰める
- 6
仕上げに、大葉を散らせば完成です☆
コツ・ポイント
お豆腐の水切りはしっかりとすること☆
似たレシピ
梅の白和え肉巻き梅稲荷
夏は梅干だ！の変わり稲荷♡
キャラ弁 お稲荷さんでコアラのマーチ
簡単！市販の稲荷あげにご飯を詰めるだけ。お弁当に幸運のまゆ毛コアラ。
☆ツナときゅうりのいなりずし☆
ツナときゅうりを乗せただけでおいしー☆
くるみ入り♪おいなりさん
このおいなりさんを食べると普通のおいなりさんが物足りない！！くるみの食感がたまりませんよー♪
キュウリの白和え
今が旬のキュウリを白和えにしてみました。
ミカピース 
お稲荷さんのご飯アレンジ♪オススメの具♪
ただの酢飯じゃもったいないっ！
こどもの日 鯉おいなりさん
変わり種のおいなりさんです。酢飯ではありません
ツナとキュウリの、カリカリいなり寿司
キュウリのカリカリ食感が何ともいい感じで、ツナと塩昆布がいい味出している、カリカリいなり寿司です。
梅味お稲荷さん
酢飯のかわりに混ぜるだけ。
きらり１２１３ 
夏はさっぱり☆きゅうりの梅肉白和え
きゅうりのシャキシャキとした食感が、楽しい簡単白和え。後一品のヘルシー副菜に。
キュウリの白和え
暑い時のあっという間の簡単さっぱり白和え。
カマンベールチーズときゅうりの白あえ
カマンベールにきゅうりを加えた、白あえです。お味噌やごまは入れずに、さっぱりとした白あえを作りました。
miranjam 
豆腐ごはんのお稲荷さん
豆腐ごはんが酢飯に変身！
美翠先生 
きゅうりの白和え☆
白和えにきゅうりを入れてみました＾＾
お口で混ぜれば☆お稲荷さん
稲荷あげがあるけど、詰めるの面倒くさい！時間がない！で刻んで混ぜてしまったら美味しかった～♪
アボカドの梅風味白和え
アボカドを梅風味の白和えにしました。
練り梅とキュウリで、梅キューいなり寿司
夏野菜キュウリのカリカリ食感と、梅の酸味、さらに揚げの甘さがマッチした、食欲進むいなり寿司！「かしましめし」の3人に！
コリラックマお稲荷さん
簡単すし飯詰めるだけキャラ弁にもおすすめ コリラックマのお稲荷さん
たかk 
いなり寿司 アレンジ♡+.゜
ちょっとさみしいいなり寿司を簡単にアレンジ☆★きゅうりのシャキシャキ感が美味しいよ°.*\( ˆoˆ )/*.°
なすときゅうりの白和え
クリーミーな茄子ときゅうりと茗荷の食感がいいです。
菜の花とひじきの白和え 木綿と絹で
木綿と絹をどちらも使うことで固すぎずゆるすぎず 食感の良い白和えです
まいは39 
稲荷ときゅうりの混ぜご飯
市販の味付けいなりを混ぜご飯の具に～簡単に作れて味付けバッチリ。きゅうりと白ごまの食感も◎
夏のお稲荷さん～梅紫蘇ひじき稲荷～
しそ梅入りのすし飯がさっぱり爽やか♪夏向けのお稲荷さんです。ひじきの煮物も混ぜ込み、栄養もバッチリ☆
美味しい簡単ガリいなり
お寿司の脇役ガリで酢飯作らず簡単いなり٩( 'ω' )و
ﾘっちゃン 
きゅうりとみょうが、鶏ささみの白和え
しゃきっと爽やかなみょうがときゅうりにクリーミーな衣をまとわせました。鶏ささみで食べ応えも◎これぞ夏の白和え！
うぴ♡マルシェ 
稲荷もち
市販の揚げとお餅で簡単！アレンジいろいろ～♬稲荷ずしのご飯との配分がうまくいかず、余ってしまった揚げの活用に～＊
ブロッコリーのくるみ白あえ
ごまの風味とくるみの食感が美味しい、白あえはいかがでしょうか？
きゅうりと枝豆☆さっぱり白和え
こどもも食べやすい、きゅうりと枝豆のさっぱりした白和えです☆旬のきゅうりと枝豆を美味しくいただきます♪
cocomoco22 
酢飯の余りトッピングいなり寿司
酢飯があまったのでいなり寿司にしました。
きゅうりと塩昆布の白和え
裏ごしした事により豆腐はとても滑らかで、そこにキュウリや塩昆布を入れる事で食感も楽しい白和えです♫
のあぺろ30 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20868661
