簡単♪あっさり、キャベツとツナの煮物

ぽんた(お酒大好き) @cook_40081340
作り方
- 1
キャベツは4枚ぐらいを用意し、洗っておきます。
- 2
3センチ角ぐらいで切り分けます
- 3
しめじは石付きを取り除いてバラバラにしておきます。
- 4
油揚げは半分に切って 1センチ程度の短冊切りにしておきます。
- 5
鍋に1カップぐらいの水を入れて出汁の素を加えます。
- 6
醤油と酒を投入
- 7
かき混ぜて一煮立ちさせます。
- 8
しめじと油揚げを投入し、しめじがシナっとなるまで火を通します。
- 9
鍋にドサっとキャベツを上に乗せる感じで投入
- 10
少し経つとキャベツがシナっとなるので菜箸で軽く混ぜます。
- 11
蓋をして3分ぐらい煮込みます。
- 12
キャベツから煮汁がこのくらい出たら火を弱火にします。
- 13
ツナ缶を開けてオイル毎全部投入します。
- 14
かき混ぜて出来上がりです。
味見してたらなければ、醤油を軽く落としてください。
コツ・ポイント
ツナ缶はオイルも全部使います。
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