鶏ささみとオクラのおつまみ

☆モンブラン♪
☆モンブラン♪ @cook_40334369

ささみがしっとりでオクラと合います!ささみは冷やし中華に入れたりパンにのせてチーズと焼いたりいろんな料理に使えます。
このレシピの生い立ち
ささみを使って一品を作りたくて。ささみはたくさん作っていろんな料理に使えます

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ささみ 3本
  2. オクラ 1袋
  3. 昆布つゆ 大さじ4
  4. 料理酒 少々
  5. 一味 少々

作り方

  1. 1

    ささみに楊枝で穴をあけて耐熱容器にささみが浸かるくらいの水、料理酒にささみを入れレンジ500Wで3分加熱。1分放置する。

  2. 2

    オクラを湯がく。このお湯にささみを入れてゆでてもよい。レンジの方がパサパサしない。

  3. 3

    水気を切りささみを温かいうちにさいて食べやすい大きさにして昆布つゆをかけ温かいうちに冷蔵庫へ。味が染みる。

  4. 4

    オクラを切り、ささみを浸けておいた昆布つゆをかけ上にささみを乗せ一味をふり完成!

コツ・ポイント

ささみを温かいうちに昆布つゆをかけ冷蔵庫へ入れることで味が染みて美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

☆モンブラン♪
☆モンブラン♪ @cook_40334369
に公開
2人の娘のママです。簡単で美味しい料理が大好き!かなり手抜きで楽しくやってます。
もっと読む

似たレシピ