お年寄り絶讚シリーズ❗おくら漬け❗

おみつこさん @cook_40095152
おくらをレンジでチンして、リンゴ酢で漬けました☺️甘酸っぱい、おくら漬けが出来あがりました❗
このレシピの生い立ち
最近、単品の野菜で簡単に出来る事にはまって居ます❗ぬるぬるした食材が、少し前まで、ダメでしたが、この、おくらは大丈夫でした❗
お年寄り絶讚シリーズ❗おくら漬け❗
おくらをレンジでチンして、リンゴ酢で漬けました☺️甘酸っぱい、おくら漬けが出来あがりました❗
このレシピの生い立ち
最近、単品の野菜で簡単に出来る事にはまって居ます❗ぬるぬるした食材が、少し前まで、ダメでしたが、この、おくらは大丈夫でした❗
作り方
- 1
おくらは、水洗いし、蔕を切り落とします❗
- 2
蔕を落としたら、蒸し器に並べて、レンジて、2分30秒チンします❗
- 3
チンした、おくらは、熱を冷ましてから❗ビニール切り分け、リンゴ酢を加えます❗空気を抜き、ビニールの口を閉じます❗
- 4
おくらの滑りと、リンゴ酢が良く合い、しゃきしゃきが美味しいです☺️
コツ・ポイント
おくらの蔕を取る❗
似たレシピ
-
お年寄り絶賛シリーズ☆オクラ・茗荷漬け☆ お年寄り絶賛シリーズ☆オクラ・茗荷漬け☆
オクラの蔕を取り、レンジでチンして粗熱を取ってからオクラ・茗荷・甘酢で漬け込み、茗荷がサッパリ、男性利用者さんにもOK☆ おみつこさん -
-
お年寄り絶賛シリーズ☆オクラ厚焼き卵☆ お年寄り絶賛シリーズ☆オクラ厚焼き卵☆
オクラの滑りを流さない様に、レンジでチンしました。栄養が有るオクラで厚焼き卵を作りました。卵のフワフワとオクラが合う☆ おみつこさん -
お年寄り絶賛シリーズ☆おくらピーナッツ☆ お年寄り絶賛シリーズ☆おくらピーナッツ☆
おくらに爪楊枝で、穴を開けてから、レンジでチンします☆おくらの滑りを逃がさず、栄養沢山の、おくらのピーナッツ和えです☆ おみつこさん -
-
お年寄り絶賛シリーズ☆ブロッコリー漬け☆ お年寄り絶賛シリーズ☆ブロッコリー漬け☆
ブロッコリーを切り分け、蒸し器に入れレンジでチンします。ビニール袋に塩、根昆布出汁、水を加えブロッコリーを漬けました☆ おみつこさん -
-
お年寄り絶讚シリーズ❗きゅうり簡単漬け❗ お年寄り絶讚シリーズ❗きゅうり簡単漬け❗
きゅうりを乱切りにして、水に晒し水分を切ったら、ゴマ油、醤油、ゴマを振り掛け、数分置いたら出来あがりです☺️ おみつこさん -
-
お年寄り絶賛シリーズ☆オクラ乾燥柚子☆ お年寄り絶賛シリーズ☆オクラ乾燥柚子☆
オクラを蒸し器に入れ、レンジでチンしました。保存して置いた乾燥柚子粉をアクセントに、昆布出汁で味付け。粘りまで美味しい☆ おみつこさん -
-
お年寄り絶賛シリーズ☆鶏胸肉・たれ漬け☆ お年寄り絶賛シリーズ☆鶏胸肉・たれ漬け☆
鶏胸肉を切り分けて、ビニール袋に焼き肉のたれ、鶏胸肉を入れ、漬け込みました☆蒸し器に入れ、レンジでチンしたら完成です☆ おみつこさん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20884962