ルー不使用!スパイスから作るキーマカレー

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

ルーを使わないキーマカレー!スパイスをたっぷり使った本格派★止まらない美味しさです!
このレシピの生い立ち
ドイツでは日本のカレールーが貴重なのでルーを使わずに作れるカレーを作りました♪冷凍保存ができるのでたっぷり作ると便利!
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking

ルー不使用!スパイスから作るキーマカレー

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材料

6人分
  1. 合い挽き肉 300g
  2. にんにく 1かけら
  3. じゃがいも 1個
  4. 玉ねぎ 2個
  5. 人参 1本
  6. ナス 1本
  7. とうもろこし缶 100g(とうもろこし缶の汁50ccも使います)
  8. ウインナー 100g
  9. Aカレー粉 大さじ4
  10. Aナツメ 小さじ2
  11. Aウコン(ターメリック) 小さじ2
  12. Aローズマリー 小さじ1
  13. Aチリパウダー 小さじ1〜2
  14. 小さじ2と2分の1
  15. 薄力粉 大さじ1
  16. ケチャップ 大さじ4
  17. はちみつ 小さじ2

作り方

  1. 1

    にんにくは薄切りにする。鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。香りがたったらひき肉を加えてしっかりと炒める。

  2. 2

    玉ねぎ、じゃがいも、にんじんはみじん切りにする。ひき肉がぽろぽろになったらみじん切りにした野菜をすべて加え炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたらトウモロコシを汁ごと加えて軽く混ぜたらふたをする。

  4. 4

    ナスは1㎝の角切りにする。ソーセージは 4分の1のいちょう切りにする。ナスとソーセージを加えて混ぜる。

  5. 5

    スパイス類と塩を加えて炒める。
    スパイス好みのものでOK!なければ固形のルーでも大丈夫です。

  6. 6

    弱火~中火にして薄力粉をふるい入れる。粉っぽさがなくなるまでしっかりと混ぜる。

  7. 7

    ケチャップ、はちみつを加えてさらによく混ぜ、全体になじんだら完成!

  8. 8

    ターメリックライスはお米4合、ターメリック小さじ1、クミンシード小さじ1で作りました♪

コツ・ポイント

★合いびき肉を炒めるときは鍋底に広げ、ぽろぽろになり汁気が飛ぶまでしっかり炒めます。
★スパイス類は塩を加えて初めて香りが立つので、塩と同時に加えます。
★ケチャップ、はちみつを加えたあとは焦げないようによく混ぜながら汁気を飛ばします。

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アンナinドイツ
に公開
元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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