和風だしの湯豆腐カレー風味♪低カロリー？
★おにぎりMAN★ @cook_40350877
カレー風味の和風だしで豆腐もつるつる食べれてダイエットにイイですねっ(^-^)ww簡単♪
このレシピの生い立ち
最近体重の落ちが悪かったのでなんとなく作りましたっ┗(˘ω˘ )┓三笑
和風だしの湯豆腐カレー風味♪低カロリー？
カレー風味の和風だしで豆腐もつるつる食べれてダイエットにイイですねっ(^-^)ww簡単♪
このレシピの生い立ち
最近体重の落ちが悪かったのでなんとなく作りましたっ┗(˘ω˘ )┓三笑
作り方
- 1
器に豆腐を入れ、レンジで2分30秒くらい温めて水分が出るので軽く水分を捨てますっ。
-
- 2
刻んだネギとあげ玉を乗せときますっ(*´∀｀*)
-
- 3
鍋に水、醤油、めんつゆ、ほんだし、カレー粉を入れて沸騰させますっ。
- 4
熱々のスープを豆腐にかけたら完成ですっ(^-^)
- 5
２０２３／１／２６「低カロリー」の人気検索でトップ１０入りしましたっ♪♪
-
- 6
- 7
- 8
なあなお姉さまっお作り頂きありがとうございますっ♪♪(*´﹀`*)
コレウマいですよね笑
今日は－0.7でしたっ♪♪ -
- 9
お姉さまっは3日で1.6|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
まだ大丈夫ですねっ(❁´ω`❁)
このスープで痩せれるかもしれませんよっ笑
コツ・ポイント
簡単なので特にないですねっ(*´∀｀*)
似たレシピ
-
-
-
超簡単 湯豆腐の付け汁（鶏肉だし） 超簡単 湯豆腐の付け汁（鶏肉だし）
お正月に家族で寝込みまして…簡単に作れる湯豆腐を食べました。鶏肉とお豆腐があればなんとかなっちゃう簡単な湯豆腐です。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20895302
