簡単!銀鮭ふわたま

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

銀鮭とふわたまのマヨソテー。

このレシピの生い立ち
銀鮭をマヨソテーにしました。

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材料

2人分
  1. 銀鮭 1切れ
  2. 1個
  3. マヨネーズ、オリーブオイル 各小さじ2
  4. ラムマサラ、黒胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    鮭の皮を取って骨を抜く。

  2. 2

    フライパンに油をひかず、片面2分ほど中火で両面焼く。

  3. 3

    銀鮭をヘラで崩して端に寄せる。
    オリーブオイルとマヨネーズを加える。

  4. 4

    油に溶き卵を加えて軽く混ぜ、全体を混ぜる。

コツ・ポイント

鮭の下処理 ID:20302401

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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