バジルの穂を散りばめた冷たいパスタ

くまオーナー
くまオーナー @cook_40151403

つめたい麺を使ったレシピですぐ思い浮かぶのはカペリーニのトマトパスタです。素麺や冷麦でも代用可能なレシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
ペンションの夏のアンティパストです。汗をいっぱいかく夏は、少し塩味の強いソースにすると良いです。つめたい麺と刻んだトマトは、さっぱりとして食欲をそそりますね。生ハムなどを添えれば夕食の一品にもなりますよ。

バジルの穂を散りばめた冷たいパスタ

つめたい麺を使ったレシピですぐ思い浮かぶのはカペリーニのトマトパスタです。素麺や冷麦でも代用可能なレシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
ペンションの夏のアンティパストです。汗をいっぱいかく夏は、少し塩味の強いソースにすると良いです。つめたい麺と刻んだトマトは、さっぱりとして食欲をそそりますね。生ハムなどを添えれば夕食の一品にもなりますよ。

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. カペリーニ 100g
  3. バジルの穂 2~3本
  4. EVオリーブオイル 大さじ4~5
  5. あら 適宜
  6. 塩・コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    夏野菜の代表格といえるのがトマトですよね。真っ赤で大きなトマトを5mm四方のダイスに刻んでいきます。

  2. 2

    1をザルに取り、小さじ1~2のあら塩で軽くもんで冷蔵庫に20~30分放置します。

  3. 3

    バジルの穂を摘み取りほぐして水にさらします。なければ大葉を刻んだりミョウガで代用したり、どのようにもなります。

  4. 4

    .カペリーニ(素麺や冷麦でも可)をあら塩大さじ1を入れた鍋で茹でます。その後冷水で急冷します。

  5. 5

    4にEVオリーブオイル大さじ2を混ぜ入れよくなじませます。これも冷蔵庫に入れておきましょう。

  6. 6

    塩水が抜けた2のトマトに、EVオリーブオイル大さじ2~3とバジルの穂を加えます。塩・コショウで味を整えましょう。

  7. 7

    冷やした容器に麺を盛り付け、6を添えれば出来上がりです。

コツ・ポイント

素麺や冷麦を食べるとき、出汁をくぐらせていただきますが、冷たいパスタはソースがさっぱりしているので、塩を加え茹でるとよいです。浸透圧で出た塩味の強いトマトソースは味を調えるのに使います。

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伊豆熱川温泉の地中海ペンション・クノッソスのオーナーで、シェフをつとめます。ハーブコーディネーターでもある私くまが、地中海沿岸のいいとこ取りのお料理を地産地消に心がけてご提供しています。いっぱい食べてきれいにやせる「地中海式ダイエット」の提唱者でもあります∠(^_^#) ぜひ作ってみてくださいね!http://www.knossos.jp/
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