なすの天つゆ仕込み

クッキング55号 @cook_40096081
天つゆにつかったひんやりなすを
食べて元気になりましょう。
このレシピの生い立ち
とくにありませんが、夏は野菜で水分をとることがいいと思います。
なすの天つゆ仕込み
天つゆにつかったひんやりなすを
食べて元気になりましょう。
このレシピの生い立ち
とくにありませんが、夏は野菜で水分をとることがいいと思います。
作り方
- 1
なすを食べやすい大きさに切り
編み目をいれます。 - 2
天つゆはそばつゆの濃さがちょうどいいです。
- 3
かつおぶし、粉末だし、こちゅじゃんを少々入れて味を調整してね。
- 4
みょうが、ししとうはへたを切り、食べやすい大きさに切ります。
- 5
こんな感じに切りましょう。
- 6
中火で6分蒸かしてください。
みょうがとししとうは2分で取り出してください。 - 7
なすがしっかり蒸かすようなすに美味しくなれとお声かけしてね。
- 8
キッチンペーパーに蒸かしたおいしいなすをのせて3分したら皿に盛り付けましょう。
- 9
みょうが、ししとうをのせていきましょう。
- 10
天つゆをかけ最後にごまを振りかけて完成です。あとは冷蔵庫冷やして魔法をかけます。
コツ・ポイント
小さなお子様はちょっと辛いかもしれませんので、ししとうでなく、おくらでもいと思います。おくらは蒸さないで
生のままがおいしいです。
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