キャベツとたまごのお好み焼き風
ishi23 @cook_40355668
ダイエット中にお好み焼きをたべたくなったので
あと山芋で手が痒くなるのでこれだと楽です
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくなり
でも山芋で手が荒れるし
妊娠中で体重管理していたので
キャベツたっぷりのお好み焼きが好きだったので
たまごも好きなので乗せて食べたら美味しくて
よく手抜きの日に食卓に出ます！
お昼ごはんにも◯
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを粗めの千切りにして
ふわっとラップをしレンジでチンッ
私はレンジのゆで野菜でしています -
- 2
フライパンに油をしいて
溶いた卵をジュワ～と
オムライス作る感じで - 3
キャベツの上にたまごを乗せ
お好みでソース・マヨネーズ・鰹節・青のりなどで
召し上がって下さい
コツ・ポイント
コツは何もないです！
ただただ簡単手抜きでお腹いっぱいです！
豚肉を入れるとよりおいしいです！
キャベツの上に豚肉を乗せ塩コショウをし
ラップをして加熱してください！
リアクション
似たレシピ
長芋のふわふわお好み焼き
長芋でふわふわなお好み焼きです！ダイエット中にもピッタリでヘルシーなレシピになっています！
キャベツと卵だけお好み焼き風
おつまみを考えていて。キャベツの卵とじをお好み焼き風にした感じです
クックPSUN2X☆ 
お好み焼き風ヘルシーキャベツ温サラダ
お好み焼きってザ炭水化物だけど、これなら炭水化物は、ゼロでお好み焼き感味わえます しかも簡単
*卵とキャベツのお好み焼き*
粉なしのふんわりお好み焼き♪糖質制限中やダイエット中でもたっぷり野菜が食べれる低糖質レシピ
はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き
はんぺんだからヘルシー♪ 糖質制限やダイエット中でも食べれる小麦粉を使わず、山芋で作ったようなふわトロなお好み焼き。
山芋お好み焼き
お好み焼きたべたくて。
山芋とキャベツのグルテンフリーお好み焼き
粉を使わない山芋とキャベツの簡単なお好み焼きです
10hamham 
焼かない お好み焼き
只今キャベツダイエットを実施中！だけど、お好み焼きが食べたい！！そんな時はこれ！
長芋だけで☆ヘルシーお好み焼き
ほとんどが長芋だけなので めちゃヘルシーなお好み焼き☆ダイエット中でも満足な一品です。
マルチョッパー 
お好み焼き風卵焼き♡
お好み焼きみたいな卵焼き♩手軽にお好み焼きが食べたい時や、ご飯のおかずにもo(^▽^)o
キャベツと卵でお好み焼き風！？
キャベツと卵だけで簡単にお好み焼きのように♪メインにも、あと1品という時にも♬
キャベツの卵焼き・お好み焼き風
味はお好み焼きですが、カロリーは控えめですよ。
山芋なしでもふ～んわり関西風お好み焼き
手が痒くなるので最近は山芋なしでお好み焼を作ってて、生地の材料の順番を工夫するとふんわりな仕上がりになったので覚え書き
お好み焼き定番学生風
キャベツカッターが手に入った嬉しさから、お好み焼きがいつもの定番になってしまいました。
糖質制限 キャベツとたまごのお好み焼き風
糖質制限中でもお好み焼きが食べたい。ということで作ってみました。小麦粉一切使いません。
お好み焼き風ご飯
半熟たまごがトローリからんでおいしい～♪ みぃかさんの「お好み焼き風トースト」が大好きで、ごはんで作ったらこれもおいしかったです。
キャベツと卵だけ！ふんわりお好み焼き風
卵だけでも十分ふんわり美味しくできます。忙しい時！材料が何も無い時！このお好み焼きでお腹を満たしましょう♥︎
♥キャベツ炒めお好み焼き風♥
普通のキャベツ炒めに飽きた時用。ローカーボダイエット中でもお好み焼き食べた気になれますよ♪
豆腐と卵でふわふわお好み焼き♪
山芋を使わなくても、ふわっふわ♪な お好み焼き☆ 買って食べるのより美味しく出来たかも！！
たまごとキャベツで！粉なし豚玉お好み焼き
小麦粉も長いもも（もちろんお好み焼き粉も）一切使わないお好み焼きです。糖質を控えたい方、小麦粉アレルギーの方にも。
ダイエッターのお好み焼き!?
ダイエット中、お好み焼きを食べたくなったらどうぞ。簡単にその夢が叶います。
キャベツもりもり！お好み焼き風サラダ ☆
サラダなのに、ホントにお好み焼きを食べてるみたい！！
☼お好み焼き風♪オムきゃべつ
★話題のレシピ入り★具はキャベツのみ♪キャベツたっぷりのオムレツです♪お好み焼きを食べてるような感じです。
お好み焼き風 キャベツたっぷりオムレツ
我が家の定番のお好み焼き風オムレツです。お好み焼きより低カロリーで手軽に作れます。
山芋たっぷりお好み焼き
山芋たっぷりでお手軽なお好み焼き。
栃尾揚げのお好み焼き風
ヘルシーにお好み焼きが食べたい♪
卵とキャベツだけ！ふんわりお好み焼き風
まるで本物のお好み焼き！粉ナシでヘルシーo(^-^)oだけどふわふわです
お好み焼き風✿キャベ玉ツナ焼き♫
手軽にキャベツたっぷりの卵焼きで、お好み焼きが楽しめます＾＾
キャベツたっぷり♪お好み焼き風な卵焼き☆
野菜を沢山食べられる卵焼きです♪♪見た目はまさに…お好み焼き♪♪ソースとマヨネーズでとっても美味です～☆
桜えびと春キャベツのお好み焼き
山芋入りでふんわり♪野菜たっぷりのお好み焼きです!(^^)!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20903371
