とりがら♪

意外とみなさん捨ててませんか？勿体無いし調理したら美味しいですよ♪

火を使わずもう一品

ブロッコリーの茎はシャキシャキしててとても美味しいです。お酒のお供に♪

ブロッコリーの茎まで美味しく♡材料2つ、炒めるだけでご飯のお供の出来上がり♡あと一品、お弁当にも♪

フードロス削減レシピ♡

ブロッコリーの茎を電子レンジで蒸して、塩昆布、ポン酢しょうゆとごま油で味付けして、もう一品。箸休めに。

節約？エコ？ブロッコリーの茎を棄ててませんか？実は 意外に美味しいんです！！塩昆布で風味もＵＰ↑↑☆

おつまみ何もない～　って時でもこれがあれば大丈夫！ラー油の味が効いてます。

余りがちなブロッコリーの茎を、胡麻油と胡麻で炒めました。歯応えと胡麻の香りが食欲を誘います。

材料は鶏皮、ブロッコリーの茎、塩昆布だけです。お弁当の隙間や、おつまみに。

しおこんぶ♪