大量消費!苦くない簡単ゴーヤの塩昆布和え

1234go☆
1234go☆ @cook_40200550

ゴーヤ1本くらい1人でペロリと食べられちゃいます!子供も食べやすいのでお盆に親族と集まる時はゴーヤ4本〜で作っています
このレシピの生い立ち
祖母が作ってくれていた大好きなメニュー!お皿を抱えて1人でバクバク食べちゃっていました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ゴーヤ 1本〜
  2. 適宜
  3. 塩昆布 片手の掌いっぱい〜
  4. 胡麻 好きなだけ
  5. 胡麻 大さじ1.5〜

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦2つに割り切り、ワタをしっかりと取る。2〜3ミリの半月切りにし塩揉みし10分程時間をおく。

  2. 2

    ゴーヤから水分が出てきていたら沸騰したお湯に汁ごと入れる。

  3. 3

    再沸騰したらザルにあげ、水(出来れば氷水)ですぐに冷ます。

  4. 4

    水気をよく切ったら、塩昆布と胡麻と胡麻油と和える!

  5. 5

    完成〜

コツ・ポイント

ゴーヤはサッと茹でる方が食感が残って好きです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

1234go☆
1234go☆ @cook_40200550
に公開
記録です!
もっと読む

似たレシピ