マグカップ１つで簡単にできるカップケーキです！朝ごはんからおやつまで♪お子様にもおすすめです(^^)

低GI甘さ控えめ、バター不使用。ダイエット中のおやつや朝ごはんに。

・チョコレートケーキですが、チョコレートは使いません。・電子レンジで、あっという間にできます。・グルテンフリーです。・(本当はチョコレートと生クリームで作ったガナッシュでコーティングすると、見栄えもお味もアップするんですけど。)・オートミールとココアなので、腸活になります！・もっとヘルシーにしたい方は、お砂糖を加えずに作って、いただく時に生蜂蜜やメープルシロップをかけることも。

にんじんがたっぷり。栄養価の高いおやつにおすすめです。

栄養たっぷりオートミールを使って、子供でも食べやすいふわふわなパンケーキ♡冷凍保存可能☆忙しい朝の食事にオススメです♡

バターを使わずオリーブオイルで仕上げました。ふんわりした食感で、栄養価の高いオートミール入りなので、朝ごはんやおやつに。

オートミールとおからパウダーで作る簡単朝食です(^^)おやつにも

栄養価が高いのでお子さんにも！ダイエットにも良いと思います！

栄養価の高いオートミールを混ぜた天然酵母のパンケーキです。もちもちして腹持ちもGOOD！

もうホットケーキミックスは要らない！かんたん一手間でふわふわパンケーキ♪朝食にも！おやつにも！

薄力粉を一切使わずに、オートミールで作ったかぼちゃのケーキです。朝食やおやつ、ハロウィンにもオススメです。

オートミールパウダーを使ってグルテンフリーに