【学校給食】回鍋肉

砺波市
砺波市 @tonavege

大好きな中華メニュー
このレシピの生い立ち
地元食材が出回る、旬に作ります。

【学校給食】回鍋肉

大好きな中華メニュー
このレシピの生い立ち
地元食材が出回る、旬に作ります。

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材料

6人分
  1. 豚うす切り肉(2~3cm幅) 200g
  2. しょうが(みじん切り) 2g
  3. にんにく(みじん切り) 1g
  4. キャベツ(2cmのざく切り) 200g
  5. 茹でたけのこ(短冊切り) 60g
  6. にんじん(短冊切り) 40g
  7. ごま 小さじ1
  8. ★中華スープ(顆粒を溶かしたもの) 大さじ1/2
  9. ★味噌、酒 各小さじ2
  10. ★しょう油、砂糖 各小さじ1
  11. ★豆板醤 少々
  12. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    調味料★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油、しょうが、にんにくを入れて、中火で香りが立つまで炒める。

  3. 3

    豚肉を加えて炒め、塩、こしょうを振り、人参を加えて強火で炒め合わせる。

  4. 4

    キャベツ、茹でたけのこを加え、火が通ったら、調味料を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

給食では、新鮮でおいしい砺波市産のたけのこやキャベツが出回る時期に登場します。

 砺波市産食材が出回る時期
 たけのこ 5~6月
 キャベツ 6~7月、10~2月
 にんじん 11月~2月

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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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