冷凍きゅうりのすりおろし豚しゃぶサラダ

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冷凍したきゅうりのすりおろしが、しゃりしゃりひんやり♬夏にぴったりな、さっぱりした豚しゃぶサラダです♡

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  2. ミディトマト 2個
  3. きゅうり(冷凍する) 1本
  4. フリルレタス 2〜3枚
  5. ねぎの青い部分・しょうがの輪切りや皮(あれば 少々
  6. ●酒 大さじ1杯
  7. ◎ポン酢 大さじ2杯
  8. 胡麻油・みりん 各小さじ1杯

作り方

  1. 1

    鍋に●・水(分量外)を入れて沸かし、沸騰したら弱火にして豚肉をしゃぶしゃぶし、白く色が変わったらざるに取り出す

  2. 2

    しゃぶしゃぶした豚肉をざるに広げて並べ、そのまま冷ます(冷蔵庫に入れて冷ましても美味しいです)

  3. 3

    トマトはそれぞれ、4等分にカットする

  4. 4

    ◎の調味料を混ぜ合わせる

  5. 5

    お皿にレタスを敷き詰め、その上に2・3を乗せて、4を回しかける

  6. 6

    凍ったきゅうりを常温に出して5分程おき、すりおろして5にかける

  7. 7

    出来上がり!

  8. 8

    『豚しゃぶサラダおろしポン酢』(レシピID : 18267412

  9. 9

    『お肉がやわらか〜い☆冷しゃぶサラダ♪』( レシピID : 18144674

  10. 10

    『冷しゃぶサラダ☆トマトソース♪』( レシピID : 20070753

  11. 11

    『ピリ辛ゴマだれ☆冷しゃぶサラダうどん』( レシピID : 17862789

  12. 12

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コツ・ポイント

豚肉をしゃぶしゃぶする時は、火力を弱火にして、色が白く変わったらすぐ取り出して下さい(強火で加熱すると、肉が固くなります)

しゃぶしゃぶした豚肉を冷ます時は、水には晒さないように!水っぽくなり、旨みが逃げちゃいます

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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