冷凍豆腐でそぼろ野菜甘辛炒め

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

安売り豆腐の冷凍保存。あと一品に、ある野菜を使って甘辛煮にすれば、豆腐が野菜と絡まって旨いのだ!
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐があったので。

冷凍豆腐でそぼろ野菜甘辛炒め

安売り豆腐の冷凍保存。あと一品に、ある野菜を使って甘辛煮にすれば、豆腐が野菜と絡まって旨いのだ!
このレシピの生い立ち
冷凍豆腐があったので。

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材料

  1. 冷凍豆腐 1丁
  2. 茄子 中1個
  3. 人参 1/2本
  4. ピーマン 3個
  5. 筍(冷凍) 適量
  6. 厚揚げ 1個
  7. しめじ 1/2か株
  8. ごま 適量
  9. 醤油 大さじ2
  10. 少々
  11. 砂糖 大さじ2
  12. ラー油 適量
  13. うま味調味料 少々

作り方

  1. 1

    冷凍豆腐。弱火で溶かしていく。

  2. 2

    柔らかく溶けた回りからほぐしていく。

  3. 3
  4. 4

    水分が少なくなったら、一旦お皿に移します。

  5. 5

    短冊位に切った野菜を入れ、痛めます。

  6. 6

    炒った豆腐を戻し、調味料を加え、炒め煮ます。

  7. 7

    豆腐と野菜、味が絡んだら出来上がり。
    辛みや味の濃さは、自分好みに調整下さい。

コツ・ポイント

冷凍豆腐の水分をしっかり飛ばす。

冷蔵庫にある野菜、何でもOK

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冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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