とろろ汁

北上市
北上市 @cook_40256139

ご飯にかけて召し上がれ♪
(1人分当たり:エネルギー51kcal、食塩0.9g)
このレシピの生い立ち
北上市で生産が盛んな「長いも」と「せり」を使ったレシピです。

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材料

4人分
  1. ごぼう 10g
  2. 人参 10g
  3. せり 適量
  4. 300ml
  5. みそ 大さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  7. 長いも 100g

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがき、人参は細切り、せりは2cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に水・ごぼう・人参を入れ、火が通るまで煮る。

  3. 3

    長いもをすりおろす。

  4. 4

    2にみそ・鶏がらスープの素・長いも・せりを加え、さっと火を通して出来上がり。ご飯にかけていただきます。

コツ・ポイント

長寿や健康を祈願してお正月に食べてはいかがでしょうか♪

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レシピ作者

北上市
北上市 @cook_40256139
に公開
岩手県北上(きたかみ)市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します!
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